Run for the sake of it.

Vet ni vad. Idag hade jag noll lust och noll ork.

Det händer nästan aldrig, men så idag, första dagen tillbaka på jobb efter semestern så VILLE ja inte träna.

På schemat stod intervaller 6 km. Men jag strök det. Jag strök det och sänkte kraven med 1000 procent.

Målet blev istället att löpa rundan runt till skön musik, utan träningsappar och tidtagarur.

Det slutade med att det kändes så bra efter mitt varv att jag tog en lång omväg hem och dagens förlust blev en seger.

Att sänka kraven fick mig att få tillbaka lusten och självförtroendet.