morgontrix!

För hundra år sedan skrev jag om hur jag speciellt på morgonen har problem med sockersug. Som en liten update till det kan jag säga att det går bättre och bättre; Numer dricker jag shake eller äter hembakat bröd, med jordnötssmör och försöker hålla mig till planen så mycket som möjligt beroende hur mycket jag hunnit och orkat planera i förväg. Det händer fortfarande att det slinker ner en kaka eller lite socker på yoghurten, men det är okej.  Jag är inte hitler osv osv.

Jag hittade den här artikeln:

 

och grapefrukt och träning så har vi det!